lowcarb

Arašídové sušenky (lowcarb)

30 Říj 2021 By Andy

Tyhle super sušenky, můžeš pomalovat čokoládou a vzít je na haloweenskou párty nebo prostě zakousknout kdykoliv přijde chuť. Suroviny na 1 plech (25 kusů): 300g arašídové mouky (nebo mletých loupaných arašídů) 30g xylitolu (nebo sladidla dle stravovacích preferencí) 2 lžíce pomerančové šťávy špetka pomerančové kúry 2 lžičky kurkumy 3 lžičky skořice 1,5 lžičky xantanové gumyRead More

Domácí čokoláda

24 Říj 2021 By Andy

Super jedlý dárek pro rodinu, přátelé…. a nebo prostě sobě pro radost 🙂 Suroviny na 1 tabulku: 40g kakaového másla 20g sladidla dle výživového stylu (já preferuji xylitol) 30g kakaového prášku vanilkový lusk (je opravdu aromatický, tak stačí jen na špičku nože) špetka soli (doporučuji jemnou himalájskou) korenioddavidka.cz/eshop/vanilkovy-lusk#a_aid=Adina05&a_bid=75e3fc7d(otevře se na nové záložce) Postup: V keramické misceRead More

Makovec se švestkami

30 Led 2021 By Andy

Další recept z máku. Jen tak mimochodem, modrý mák je typický svou výbornou oříškovou chutí. Mezi další velké benefity patří třeba obsah vápníku, vitamínu E (super antioxidant, rozpustný v tucích), vlákniny a zdravých tuků. A to by stačilo, jdeme péct!:) Silikonovou formu mám od tuto od Tescomy. Mák jsem použila modrý – mám z Grizly jako mandlovou mouku,Read More

Makový koláč

17 Říj 2020 By Andy

Na Grizly jsem objevila bílý mák. A jelikož má o chlup lepší hodnoty než můj milovaný modrý, tak jsem se rozhodla dát mu šanci. Hodně dobrej nápad. Koláč chutnal naprosto fantasticky. A povidla, která jsem dostala od mojí úžasné klientky a kamarádky, koláči dodala skvělý šmrnc. Ale i bez povidel chutnal skvěle :). Makový koláčRead More

Medvědí česnek I.

22 Dub 2020 By Andy

Už asi měsíc můžete na všech sociálních sítích vidět chlubící fotky s rostlinkami medvědího česneku. Své místečko si každý tak trošku střeží, protože, co si budeme povídat, ne všichni myslí při škubání na ostatní. Loni jsem se snažila najít neobjevená místa v okolí Jičína a přiznám se, že jsem nebyla vůbec úspěšná. Letos jsem to vzala z druhéhoRead More

TOP 6 snídaní ❤️

26 Bře 2020 By Andy

Mohlo jich být 7, aby to bylo na týden, že?:D No, ale není :D. Ale doufám, že najdete v dnešním článku trochu inspirace. A nezapomeňte mi dát vědět, jak se vám tenhle styl článků líbí :). 1. V hlavní roli vajíčka Bylo nebylo….ovesné a jiné kaše (a hlad za 2 hodiny) vystřídala vajíčka. Už to spolu táhnemeRead More

Tuňákové placky

23 Bře 2020 By Andy

Na Instagramu jste mohli vidět x variant a pokusů, všechny uspěšné. Možná tyhle placky znáte a děláte roky. Já na ně přišla omylem a od té doby na ně nedám dopustit :). Super jsou teplé, studené, doma, do práce, na vejlet….náročnost 0, chuť perfektní. Za mě velké doporučení:) Tuňákové placky (2 porce) 1 velká plechovkaRead More

Zpátky ke Whole30

20 Zář 2019 By Andy

Když někde vychvaluju Whole30, tak první přijde vždycky otázka, proč vlastně v tomhle stravování nepokračuju. Výborná otázka, protože na tom něco je. Ale na rovinu, každý máme rádi trošku něco jiného a málokdy se to přesně shoduje s pravidly Whole30. Pokud to tak někdo má, tak vyhrál jackpot. Ale zase na druhou stranu ty benefity a tenRead More