Latest Posts

Blog

Vrcholy a pády

Na chvilku si odskočíme od Whole30. Ale slibuju, že jen na chvilku. Zatím to vyprávění bylo vlastně docela sluníčkové, že vše probíhalo nad očekávání, ale realita posledních týdnů byla trošku jiná. Z prvního většího výletu, návratům k běhu a celkově z toho, že jsem začítala fungovat, jak jsem byla zvyklá, jsem byla neskutečně nadšená. Možná jste sledovali […]

Whole30

Zpátky ke Whole30

Když někde vychvaluju Whole30, tak první přijde vždycky otázka, proč vlastně v tomhle stravování nepokračuju. Výborná otázka, protože na tom něco je. Ale na rovinu, každý máme rádi trošku něco jiného a málokdy se to přesně shoduje s pravidly Whole30. Pokud to tak někdo má, tak vyhrál jackpot. Ale zase na druhou stranu ty benefity a ten […]

Bezlepkové, Dezerty, Recepty, Snídaně

Koláče

Tenhle recept jsem vůbec nechtěla házet na blog. Jednak je v různých úpravách asi milionkrát ve všech facebookových skupinách zaměřených na nízkosacharidové stravování a nepřišel mi zas tak zajímavý. Ale vzhledem k tomu, že jsem si hned u prvního pokusu recept upravila a neustále dohledávám fotku z příběhu z Instagramu, kde jste si recept přáli, rozhodla jsem se ulehčit […]

Blog

Návraty

Na finální vyšetření jsem šla neskutečně rozklepaná a obrovskými obavami. Nebudu vás napínat, nakonec vyšetření dopadla výborně a to, co ukázala CT nečekali ani lékaři. Na posledním vyřešení mi lékařka ukazovala první CT a teď to finální a rozdíl byl neskutečný. Do teďka mě nepřestalo fascinovat, jak si tělo dokáže poradit a za relativně krátkou […]

Blog

Trpělivost růže přináší

Po týdnu a půl v jičínské nemocnici jsem se zbavila další části léků a téměř všech hadiček. S rehabilitační sestrou jsem zkoušeli čím dál náročnější cviky bylo úžasné, že se mi věnovala nad rámec svým povinností a byla mi neskutečnou oporou. K rehabilitacím se přidalo logopedické vyřešení. Vše probíhalo lépe než se čekalo a najednou se začalo […]

Bezlepkové, Dezerty, Recepty, Snídaně

Kaše z quinoi a cukety

Než se stihnete vyděsit a nedočíst se ani k receptu, tak bych chtěla obhájit obě hlavní suroviny. Setkala jsem se s tím, že spousta lidí nezná quinou. Já jsem jí poznala asi díky knížce Sladký život bez cukru od Sarah Wilson a zamilovala jsem si ji. Možná quinou znáte spíš pod názven Merlík čínský a nebo taky […]

Blog

Tak trošku jiná dovolená

Probudila jsem se na „pokoji“, kde neustále pobíhali setřičky. Připadala jsem si jak na nějakém místě, kde se jen čeká na převoz někam dál. Když si sestřička všimla, že jsem vzhůru, přivedla za mnou doktora, který na mě mluvil a já ikdyž jsem mu chtěla odpovědět, tak jsem neměla sílu ani otevřít pusu. A tak […]

Dezerty, Recepty

Zdravý cuketový dort

Teď se přiznám, že pečení jsem poslední dobou dost zanedbávala. Ne, že by mě to přestalo bavit, ale tak nějak si zvykla na fazolové brownies, které jsou za chviličku hotové, výborné a ještě mají skvělé nutriční hodnoty. Jednoho dne, ale přišla mamka, že by potřebovala upéct dortík. Upekla jsem jednoduchý jablečný koláč s kokosovou drobenkou, který […]