Je zhola zbytečné se ptát, má-li život smysl či ne. Má takový smysl, jaký mu dáme.“ Seneca

Úvodní stránka
Recepty
Cukrdetox
- Detox
- Recepty cukrdetox
Whole30
Recenze
Blog
Knihy
O mě

Úvodní stránka
Recepty
Cukrdetox
- Detox
- Recepty cukrdetox
Whole30
Recenze
Blog
Knihy
O mě

Blog

Facebook

Instagram

adina_landgraf

❤️Food
❤️Gym
❤️Fun
❤️Run
❤️Pets
❤️Nature

Termix...na pár let jsem na něj pozapomněla a o

Termix...na pár let jsem na něj pozapomněla a o to častěji ho teď dělám. Krém se skvěle hodí i na falešný cheesecake nebo k lívancům. Určitě je dalších x možností. Já ho ráda plním do tartaletek nebo používám jako krém na cupcakes. .
Slibuju, že nebudete litovat, těch pár minut stojí za to 🙂. Tak dobrou chuť. A hoďte info, jak chutnal 🙂
.
➡️Termix⬅️
✔️200ml smetany na vaření (10-12%)
✔️1 tvaroh “kostka” (v “alobalu”/tradiční v Lidlu)
✔️30g vysokoprocentní čokolády (85% z Lidlu dávám)
✔️sladidlo dle chuti a preferencí(nedávám) ✅Postup: Na mírném plameni zahřeju smetanu, před bodem varu vypnu, přidám nalámanou čokoládu. Až se čokoláda rozpustí, tak přidám tvaroh a vše vyšlehám. Můžete případně dosladit podle sebe. Přendám do skleniček a dozdobím, v lednici nechám zchladnout alespoň 2 hodiny.
.
.
#termix #lowcarb #lowcarbrecipes #milujulowcarb #lchf #cukrfree #bezcukru #zdraverecepty #foodlover #foodblogger #jidlojelaska #dezert #dobrota #neomrzi #vzpominkynadetstvi

Ovocné knedlíky 🙂 a tenhle recept používám u

Ovocné knedlíky 🙂 a tenhle recept používám už roky 🙂 chutná mi úplně nejvíc a ještě s hodnotama z říše snů :). Ten mix kolem knedlíku je tvaroh, jeden nakrájený knedlík, skořice, kokos, drcené kakaové boby a extra kousek meruňky :)) Chutnalo to o dost líp než to vypadá 😅😍
.
.
.
Ovocné knedlíky(1 porce)
✔️1 vejce
✔️50g ovesných vloček (jemné Lidl)
✔️125g tvarohu (“v alobalu”/tradiční Lidl)
➡️Vše smíchat a nechat odležet dle času. Směsí obalit 2 střední meruňky a vhodit do vroucí vody. Nechat povařit cca 6-8min. Dozdobit a případně dosladit podle sebe :))
.
.
.
#ovocneknedliky #fitfastfoodsandy #zdraverecepty #jimezdrave #bezcukru #oatmeal #merunkoveknedliky #mnam #healthyfood #befit #rychlovka #jidlo #foodlover #pobehu #zaodmenu

První delší běh bez sluchátek a hudby. P

První delší běh bez sluchátek a hudby. Prvních 9 s kamarádkou místo kafe a zbytek sama s nadějí, že nachytám trošku zdravou barvu ze sluníčka 😀 To se moc nepovedlo 😀 ale tak nějak se pořád hezky běželo 🙂 .
.
.
#run #running #runningmotivation #zalepsija #instabezci #behame #beh #behamevjicine #jicinmestopohadky #dneskabytoslo #bezhudby #malekrokykvelkymcilum #motivace #kdyzjataktytaky #neseddoma #endorfiny #nofilter #tenbytonezachranil

Jednoduchý věci mám nejradši. U večeře

Jednoduchý věci mám nejradši. U večeře to platí dvojnásob :) Červená řepa, úžasný kozí sýr Delikatesy Amelie, opražená semínka a vlašáky, oliváč a balsamico. A po běhu by to bylo málo :) tak ještě ořechový kváskový chlebík se slaninou Alto Adige :) #jakysitoudelastakovytomas #vecere #dinner #pobehu #pohoda #doma #cervenarepa #salat #kozisyr #altoadige #yummy #fitfastfoodsandy #befit #healthylifestyle #cleaneating #dnesjem #vkuchyni #hravezdrave #hlavnesitoudelathezky

Makovec 🙂 inspirovaný Lucky makovníčky z @p

Makovec 🙂 inspirovaný Lucky makovníčky z @paleosnadno 🙂 my jsme u první ochutnávky ještě poladili krém 👌a teď můžu říct, že jestli miluješ mák, tak ho musíš zkusit 😍
.
.
.
Makovec (forma 25x30cm)
✔️400g cukety
✔️150g mletého máku
✔️4 vejce
✔️125g lískooříškové mouky (nebo najemno namletých lískáčů či jiných ořechů)
✔️1 prášek do pečiva
✔️2 banány (180g)
✔️sladidlo dle chuti a stravovacího stylu (já bez)
✅Vše umixovat společně. A péct cca 40 minut na 175 stupňů.
✅Krém: polotučný tvaroh, štáva z půlky citronu, 4 lžíce xylitolu(nebo osladit dle uvážení a nebo taky vůbec), uzavřená hrst najemno nasekaných mátových lístků. ✅Vše smíchat a natřít na vychladlý korpus. Nechat v ledničce alespoň hodinu ztuhnout. ✅Nesníst celé ☝️😂 a dozdobit třeba kokosem a malinami 🙂
.
.
.
#lowcarb #milujulowcarb #zdraverecepty #makovec #vkuchyni #uzasnejedlo #cukrfree #bezcukru #bezlepku #maliny #snidane #breakfast #ranodeladen #paleosnadno #zdravepeceni #healthyfood #cleaneating #paleo

Snídaně 😍a hned je to vstávání hezčí 🙂

Snídaně 😍a hned je to vstávání hezčí 🙂 .
.
.
#breakfasttime #eggs #paleo #snidane #ranodeladen #zdravasnidane #fitfastfoodsandy #befit #oduvodvicvstavat #cleaneating #jidlonaprvnimmiste #snidanejakmabyt #enjoythelittlethings #nabalkone #bezlepku #bezcukru #bezmouky

Pohodová 15tka 😍 . . . #run #running #runningm

Pohodová 15tka 😍 .
.
.
#run #running #runningmotivation #runforestrun #15km #jicinmestopohadky #beh #behame #instabezci #runforfun #zalepsija

Troška exotiky do těch všedních dnů 🙂 Vaječ

Troška exotiky do těch všedních dnů :) Vaječné wrapy s uzeným lososem, cuketou, mrkví, špetkou sójovky, černým sezamem a koriandrem :) #oduvodvicvstavat #wrapy #lowcarb #lchf #breakfast #goodmorning #milujulowcarb #befit #fitfastfoodsandy #nacesty #wrap #salmon #koriandr #snidane #ranodeladen #vkuchyni #dnesjem #uzasnejedlo

Kuře na paprice 😍 recept sem dávám i pro seb

Kuře na paprice 😍 recept sem dávám i pro sebe 😀, protože už by se příště takhle nepovedlo 😀. Věřím, že se bude hodit:) .
Kuře na paprice (4 porce)
-2 cibule na kostičky
-4 kuřecí stehna
-lžíce ghíčka
-sůl, pepř, červená paprika (koření)
-1 větší cuketa
-3 střední mrkve
-650 ml vývaru
-150ml smetany 12%

Postup: Na ghíčku orestovat cibuli. Přendat do pekáčku. Stehna osolit, opepřit. Vložit na cibuli. Očištěnou cuketu a mrkev nakrájet na kostičky a nasypat na kuře. Nakonec posypat červenou paprikou. Péct na 185 stupňů asi 45 minut. Po 10 minutách trošku přelít vývarem (cca 100ml). Kdyz jsou stehna upečená, vyndám, přidám zbytek vývaru a smetanu. Teď už jen vše rozmixovat, dochutit solí, pepřem a paprikou...a na pár minut vrátit i se stehny do trouby. Voilá! Hotovo :)) -
#kurenapaprice #zdraverecepty #fitfastfoodsandy #befit #bezmouky #bezlepku #lunchtime #mnam #klasikatrochujinak #nabalkone #obed #foodinspiration #realfood #cleaneating #vkuchyni #dnesjem #uzasnejedlo #foodlover #obcassezadari

❤️ #loveyoutothemoonandback #shibainu #doglove

❤️ #loveyoutothemoonandback #shibainu #doglover #myhoney #dogfriendship

Než jsem ten mléčnej řez stihla líp nafotit,

Než jsem ten mléčnej řez stihla líp nafotit, tak byl pryč 🤷‍♀️Ale recept máme ☺️
.
Mléčné řezy
🎀Korpus: 4 vejce, 100g paloučku/lučiny, 20g kakaa, 20g xylitolu (nebo sladidla dle sebe), špetka soli. Bílky zvlášť vyšlehat. Zbytek smíchat a pomalu vmíchat bílky. Na 170st péct asi 10-12 minut.
🎀Krém: 250g tvarohu v alobalu (tradicni Pilos), 200ml zakysky 18%, 150g jahod. Tvaroh a zakysku smichat. Jahody nakrájet na menší kostky. Můžete přidat třeba čekankovej sirup do krému, ale přijde mi to škoda. Škoda kazit tu chuť:)
🎀Upečený korpus rozdělím na 2 půl. Na 1 natřu krém, nasypu jahody, druhou přiklopím. Do rána nechám přes noc uležet v ledničce. .
.
.
#mlecnyrez #jakoodmaminky #fitfastfoodsandy #lowcarb #milujulowcarb #befit #zdraverecepty #bezcukru #cukrfree #jahody #dezert #maleradosti #vkuchyni #healthylifestyle #hravezdrave

Tenhle lowcarb koláč si nás získal všechny😍:) recept na něj najdete @lowcarb_fooddiary nebo spolu s dalšími recepty a troškou užitečných informací na blogu (odkaz na profilu). .
.
.
#lowcarb #milujulowcarb #slanykolac #losos #medvedicesnek #fitfastfoodsandy #zdraverecepty #bezcukru #cleaneating #salmon #paleo #jidlonaprvnimmiste #jidlojelaska

Načíst další Sledovat

Rubriky

Bezlepkové
Blog
Cukrdetox
Detox
Dezerty
Hlavní jídla
Nezařazené
Polévky
Přílohy
Recenze
Recepty
Recepty cukrdetox
Snídaně
Whole30
Základní recepty

Štítky

bezcukru bez cukru bezlepkové bezlepku bez masa bez mouky burger celozrnný cukr cukrdetox cukrfree detox dezerty fit velikonoční beránek hubnutí jednoduché sacharidy Jičín jídelníček kavárna káva lowcarb mojewhole30 na cesty orechy paleo pro děti protein quinoa recenze recepty restaurace snadné snídaně tvaroh velikonoce večeře Vánoce whole30 zdravá snídaně zdravé mlsání zdravé pečivo zdraví zpátky do režimu základní špaldová mouka

Archivy

Archivy

Powered by WordPress. Foodica WordPress Theme by WPZOOM.